Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2078 kcal
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Fett: 98,11g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 214,02g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Чай. Mittagessen: Красная Икра Икра Нерки, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Mirel Торт Лимонный Фреш, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр Чеддер, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса. Abendessen: Heinz Соус Баффало, Чай, Спагетти, Котлета Говяжья, Фили-Бейкер Торт Киевский. Snacks/Sonstiges: Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Кедровые Орехи , Апельсин, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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