Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 27,24g | Kohlh: 111,62g.
Frühstück: Dulano Salami 1A (7g), Kaffee mit Milch, Kaufland Weltmeisterbrot, Fleischsalat, Rama Culinesse Buttergeschmack, Marmelade, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst. Mittagessen: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Tee mit Milch, Marmelade, Rama Culinesse Buttergeschmack, Kaufland Weltmeisterbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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