Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 227,58g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гренки с Яйцом и Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Чай с Лимоном, Яйцо, Лечо. Abendessen: Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Heinz Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
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