Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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53,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 50,29g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 106,15g.
Frühstück: Natur Aktiv Bio Agaven Dicksaft, Rapunzel Kokosmus, SPAR Natur Pur Bio-Cashew-Mus, Alpro Barista Hafer, Творожные вафли. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Hafer. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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