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127/67 62 BZ_78
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141,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 154,55g.
Frühstück: Clementinen, Milsani Reine Buttermilch. Mittagessen: Ewald Schwedensalat, Pommes Frites, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Goldähren Eiweißbrot (100g), Gut & Günstig Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Feurich Chips im Kessel Geröstet Sweet Chili, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lassmichrein's Gewichtsverlauf
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