Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 108,63g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 27,25g.
Mittagessen: Tomates, Vino Sauvignon Blanc, Pizza Keto base de queso. Abendessen: Philadelphia Queso Untar, Sol Natural Pan Proteico Keto, Aceite de Oliva, Hacendado Mozzarella di Bufala. Snacks/Sonstiges: Nueces. mehr...
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1586 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lilik2020's Gewichtsverlauf
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