Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Семга Запеченная, Бутерброд с Маслом и Сыром, Капучино, Сыр Российский, Лаваш. Mittagessen: Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Картофель, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Яблоко, Капучино. mehr...
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1827 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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