Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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63,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 17,28g | Eiw: 91,58g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Зефир Домашний (Завитки). Mittagessen: Балт-Фиш Плюс Тунец в Собственном Соку, Макфа Спирали, Окское Яичный Белок. Abendessen: Помидоры Черри, Магнит Банан, Гринагро Творог Обезжиренный, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Xtra, Фрима Сухие Сливки. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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devchonka_na_diete's Gewichtsverlauf
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