Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 73,85g | Eiw: 118,72g | Kohlh: 136,65g.
Frühstück: DM Sportness Natural Protein 30%, Milch 1,5%. Mittagessen: Seeberger Cashewkerne, Güldenhof Gebackene Hähnchenbrust, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Gouda, Ei. Abendessen: Asia Green Garden Thaisuppe mit Huhn, Lidl Party Garnelen, Reisnudeln, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Erdnüsse, Ei, Real Thai Pad Thai Sauce. Snacks/Sonstiges: Asia Green Garden Lychees Leicht Gezuckert. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Alli2301's Gewichtsverlauf
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