Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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101,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 10,80g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 142,13g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Great Value Oats & Honey Granola, Good Sense Pumpkin Seeds (Pepitas) Roasted & Salted. Mittagessen: Florida Pink and Red Grapefruit, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Wylwood Stir Fry Vegetables. Snacks/Sonstiges: Metamucil Sugar Free Metamucil, Special K, Mott's Jonagold Apples. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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I Know Mary's Gewichtsverlauf
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