Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 117,82g.
Frühstück: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Salmon Cakes, 01-12-25 Tomato Caper Sauce. Abendessen: Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Joseph's Pita Bread, Hearty Lentil Stew. Snacks/Sonstiges: 01-13-24 Chocolate Chip Banana Bread. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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