Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 124,58g.
Frühstück: Klaren's Queso Criollo, Manzana. Mittagessen: Aguacate, Tortillas de Maíz, Taeq Carne Molida De Res, Tomates. Abendessen: Huevo Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Quaker Avena en Hojuelas . Snacks/Sonstiges: Juan Valdez Galletas de Café, Café con Leche, Porchi Cabano (25g), Klaren's Queso Criollo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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linis19's Gewichtsverlauf
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