Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
108,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 105,98g | Eiw: 99,02g | Kohlh: 17,41g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Pré Treino Insanity, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Black Skull Creatina. Mittagessen: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito, Friboi Carne Moída de Acém. Abendessen: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Polenghi Polenguinho Cheddar, Seara Peito de Peru, Polenguinho Polenguinho. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
matheusbizin's Gewichtsverlauf
|