Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1828 kcal
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Fett: 103,16g | Eiw: 98,32g | Kohlh: 131,70g.
Frühstück: Oreo Печенье, Огзар Бастурма из Говядины, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Mittagessen: Ferrero Raffaello. Abendessen: Oreo Печенье, Primfood Попкорн, Картофель Фри, Questbar Quest Protein Powder, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Пекинская Утка, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Бальзамический Соус, Lovilio Mozzarella, Помидоры Черри, Редис, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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