Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 138,84g.
Frühstück: Vemondo Kokos Yoghurt. Mittagessen: Orange, Lidl Kipfilet. Abendessen: AH Tortilla Naturel Wraps, Saladinettes Ijsbergsla, Salsa Mexicana Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Milbona Proviact. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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