Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 46,78g | Kohlh: 81,10g.
Frühstück: Croissant, Orange, Lidl Cashewnoten. Mittagessen: Jack Link's Beef Jerky Original. Abendessen: Kania Sojasaus, Lidl Kipfilet, Sol&Mar Kikkererwten, AH Nasi Groente, Zero Rice Rijst. Snacks/Sonstiges: Milbona Proviact. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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