Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 22,23g | Eiw: 84,82g | Kohlh: 82,81g.
Frühstück: Lidl Cashewnoten, Orange. Mittagessen: Nixe Tuna Salad. Abendessen: Honig Engelse Ossenstaartsoep, Eggplant , Lidl Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona Proviact. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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