Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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64,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 62,25g.
Frühstück: Dreistern Schweinskopf Sülze, Huttwiler Haferbrötchen. Mittagessen: Bulk Powders Crunchy Peanut Butter, Natreen Pflaumen, ESN Flav'n Tasty Full Chocolate, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Sol&Mar Grüne Oliven mit Anchovisfüllung, Brie (Käse), VielLeicht Bayerischer Leberkäs. mehr...
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74 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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