Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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78 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 30,31g | Eiw: 60,48g | Kohlh: 151,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Penny Markt Puten-Zwiebel-Mettwurst, Fleischsalat, Kaffee mit Milch, Kaufland Weltmeisterbrot, Rama Culinesse Buttergeschmack. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Rotkraut, Ja! Rinder Roulade. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Äpfel, Penny Markt Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kaufland Weltmeisterbrot, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bplusbschuster's Gewichtsverlauf
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