Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 29,10g | Kohlh: 136,37g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Jamur Tiram. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nutrition Fact's Gewichtsverlauf
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