Сегодня растяжка. Лицо заживает после RF. Результата, чтоб нравилось, пока не вижу. Живот подтягивается. Кожа в том числе, но очень потихоньку. Завтрак - творожно-тыквенная запеканка, конфета без сахара. Перекус - 0,5 протеиновой вафли и ряженка
|
1596 kcal
|
Fett: 79,92g | Eiw: 121,32g | Kohlh: 101,36g.
Frühstück: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Natura Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Махеевъ Майонез Сметанный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яйцо-Пашот. Abendessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Лента Кижуч Стейк, Кофемания Латте Матча. Snacks/Sonstiges: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Natura Сыр Сливочный 45%. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m-shafranova's Gewichtsverlauf
|