Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 60,73g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 190,36g.
Frühstück: Kärntermilch Bio Wiesenmilch Pfefferkäse, Arla Kaergarden, Gekochtes Ei, Penny Markt Erdbeere 50% Weniger Zucker, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Almtaler Laugenstange, Popp Geflügelsalat. Mittagessen: Clementinen. Nachmittagstee: Confiserie Firenze Käse-Mandarinen-Schnitte. Abendessen: Kartoffelpizza. Snacks/Sonstiges: Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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