😆
|
66,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 55,15g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 90,69g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, WellMix Eiweissdiät. Mittagessen: Walnussessig, Senf, Milbona Joghurt mild, Leinöl, Schnittlauch gefroren, Salz, Pfeffer, Zucker, Lidl Kochschinken, Gekochtes Ei, Lidl Eisbergsalat. Abendessen: Dinkelbrot, Cocktailtomaten, Zwiebeln, Smanta Diät Pflanzencreme, Ei. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kohlrabi, Möhren. mehr...
|
|
2235 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susili2406's Gewichtsverlauf
|