Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 50,12g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 70,62g.
Frühstück: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Брауни Хлеб Финский, Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, FitnesShock Shaker. Mittagessen: Брауни Хлеб Финский, Оливковое Масло, Добродея Макароны , Фарш Индейки (Приготовленный), Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой. Abendessen: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Power Pro Батончик Zero Vanilla-Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Guzel83's Gewichtsverlauf
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