Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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82 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 42,35g | Eiw: 126,72g | Kohlh: 134,88g.
Frühstück: Korpelan Mylly Vehnälese, Cashewpähkinät, Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Punasipuli, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti, Kotimaista Broilerin Fileesuikale , X-Tra Makaroni. Abendessen: Valio Arki Rae Rasvaton, Apetit Kasvissosekeitto. Snacks/Sonstiges: Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Piltti Aurinkoinen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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LapinMuija's Gewichtsverlauf
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