Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 118,08g | Kohlh: 357,29g.
Frühstück: Kurkku, Saarioinen Pippurikalkkuna, Auran Mieto Sinappi, Vaasan Ruispalat, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna. Mittagessen: Porkkanat, Risella Tumma Puuroriisi, Italialainen kanakastike. Abendessen: Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Jälkiuunipala, Keitetty Kananmuna, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Nongshim Shin Ramyun. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Skyr Banana Toffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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t.ahokainen's Gewichtsverlauf
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