Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 56,17g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 106,36g.
Frühstück: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Mittagessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Экомилк Сыр Творожный, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Капучино, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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natalydem's Gewichtsverlauf
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