Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 53,12g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Whole Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Mittagessen: Scamorza, Culatello, Pane di Segale, La Doria Kichererbsen, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Abendessen: Pasta al Sugo di Carne. Snacks/Sonstiges: Miele, Kirkland Signature Organic Rice Milk, Safeway Cupcake. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lizzie983's Gewichtsverlauf
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