Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
95,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 58,81g | Eiw: 117,37g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Любимый Сад Цитрусовый Микс, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Магнит Тарталетка для Икры, Махеевъ Джем Клубничный, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Петровский Козули Архангельские. Mittagessen: Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске, Макфа Спагетти Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Gold Food Цукаты Микс, Болгарский Перец, Вязанка Сосиски Молокуши. Abendessen: Махеевъ Джем Клубничный, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Лечо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное, Брест Литовск Сыр Королевский, Домик в деревне Сметана 15%, Петровский Хлеб Пшеничный на Закваске. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Малиной, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриное Филе, Растительное Масло, 0 Калорий Желе Вишнёвое , Вкуснотеево Творог 5%, Лечо, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Манго. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataVesna19's Gewichtsverlauf
|