Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
143,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 84,31g | Eiw: 102,28g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Omelett eller Äggröra, Vanligt Kaffe, Rostat Vitt Bröd, Flora Original Normalsaltat. Mittagessen: Pommes Frites, Ost och Bacon Burgare med 113,4G Kött, Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Abendessen: ICA Thai Sweet Chili Sauce, Kronfågel Kycklingfilé, Wokade Grönsaker, ICA Asia Lätt Kokosmjölk, Glasnudlar. mehr...
|
Verlust von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arbestal's Gewichtsverlauf
|