Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2015
|
79,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 228,29g.
Frühstück: Alce Nero Miele di Acacia, Caffè (Espresso), Brioche al Cioccolato. Mittagessen: Torta di Riso, Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto), Gallo Riso Blond. Abendessen: Citterio Bresaola, Biffi Salsa Tonnata, Mulino Bianco Cuor Di Pane, Cademartori Quartirolo Lombardo, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Pane Bianco. mehr...
|
|
2352 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 55 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Arbeit - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fosgene77's Gewichtsverlauf
|