Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 115,20g | Kohlh: 105,69g.
Frühstück: Delikate Serek Śmietankowy, Mlekpol Ser Gouda, Freshona Fasola Czerwona Kidney w Zalewie, Яйцо, Melvit Kasza Bulgur z Vermicelli. Mittagessen: Паштет Куриный PL Паштет Куриный PL, Брокколи, Delikate Serek Śmietankowy, Шпинат, Огурец, Melvit Kuskus Perłowy. Abendessen: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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gk1326d's Gewichtsverlauf
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