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felipe vidolin
Notizen
19 Okt 15
felipe vidolin's Notizen, 19 Okt 15
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2015
69 kg
Bisher verloren:
5 kg
.
Still to go:
7 kg
.
Diät befolgt: 100%.
Diätkalender ansehen
, 19 Oktober 2015:
1102 kcal
Fett: 38,39g | Eiw: 161,46g | Kohlh: 25,60g.
Mittagessen:
Suco Seca Abdomen.
Abendessen:
Contra-filé.
mehr...
2501 kcal
Bewegung:
Sport - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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felipe vidolin's Gewichtsverlauf
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