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Rumo Ao Olimpo
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 255,67g.
Frühstück: Bolo de Leite Ninho, Café com Leite Integral, Seara Presunto Cozido, President Queijo Mussarela, Pão Nosso Pão Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Piracanjuba Leite Desnatado, Alca Foods Choco Boll. Snacks/Sonstiges: Bolo de Leite Ninho, Sobremesa de Gelatina, Black Skull Creatina. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sub Zeero's Gewichtsverlauf
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