Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 186,67g.
Frühstück: Jamur Krispi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Marimas Marimas Cincau , Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Momogi Stick Coklat, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Nutrition Fact's Gewichtsverlauf
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