Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 58,13g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет в Духовке, Салат из моркови яблока и йогурта. Mittagessen: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Салат с кальмаром. Abendessen: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 10%, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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