Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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91,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 118,90g | Kohlh: 387,47g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Mittagessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Зея Пряники Классические, Шармэль Зефир в Шоколаде, Vittoria Пломбир со Вкусом Кофе, Зея Пряники Классические. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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