Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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64 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) , Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar. Mittagessen: Margarine-Like Spread (40% Fat) , SPAR Baby Marrow, PnP Butternut, Smoked Salmon. Abendessen: Tomatoes, PnP Butternut, SPAR Baby Marrow, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Thigh Meat and Skin . Snacks/Sonstiges: Bananas , Deneys Swiss Dairy Full Cream Drinking Yoghurt, Deneys Swiss Dairy Full Cream Drinking Yoghurt. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lizelle art's Gewichtsverlauf
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