Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 78,85g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 263,69g.
Frühstück: Карибу Комбуча на Зелёном Чае, Бананы, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая. Mittagessen: ВкусВилл Шоколад Белый с Ванилью, Рис Вареный, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Abendessen: Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Binasport Протеин . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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