Pedash's Notizen, 16 Jan 24

Хочу дополнить что на 09.01.24 забыл написать объемы. Пометил для себя только интересующий параметры такой как живот и шея(со всеми подбородками) так вот мои результаты:

Обьем живота низ 117 см
Середина 114см
Верх 108 см
Шея 44 см

---

1181 kcal

Fett: 44,01g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 122,31g.   Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Щи с Мясом, Картофельное Пюре, Перекресток Тилапия Жареная. Abendessen: Чай, Абсолютно для Всех Мед, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Груша, Зеленое Яблоко. mehr...

3474 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...