Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 53,99g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 136,89g.
Frühstück: Café, Colun Leche Descremada, Cerezas Dulces, Biofood Alusweet, Wild Protein Chocolate Bitter Vegana, Frutillas, Chia, Avena, Arándanos, Colun Yoghurt Batido sin Azúcar . Mittagessen: Santa Rosa Crema de Ricotta, Tomates, Dole Lechuga Escarola, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Huevo Duro, Lucchetti Salsa de Tomate. Abendessen: Mostaza, Tomates, Santa Rosa Crema de Ricotta, Tottus Pan Árabe Integral, Palta Hass, Biofood Alusweet, Huevo Revuelto, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Té Verde, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Snacks/Sonstiges: Helado banana goodness. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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xopan31's Gewichtsverlauf
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