Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 159,60g.
Frühstück: Bananas , Cantaloupe Melons , Blueberries , Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Olive Oil , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg, Baked Spaghetti Squash & Cheese, Kale . Abendessen: Asparagus , The Little Potato Company Fingerling Potatoes, Vegetarian Meatloaf. Snacks/Sonstiges: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Frigo Light String Cheese, Kind Granola, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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