Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 41,71g | Eiw: 129,51g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Mittagessen: Jif Creamy Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread. Abendessen: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Ritz Reduced Fat Crackers, Kellogg's Froot Loops (29 g), Two Good Yogurt, Air Popped Popcorn, Two Good Yogurt, Oyster Crackers, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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