|
Салат з авокадо , буряк+гранат, філе і кіноа 🤩
|
1098 kcal
|
Fett: 44,28g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 130,14g.
Frühstück: Гранат, Пекинская Капуста, Верес Кукуруза Консервированная , Vita Verde Буряк Варений, Сильпо Роллини с Курицей. Abendessen: Арахис, Киноа (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гранат, Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо, Верес Кукуруза Консервированная , Vita Verde Буряк Варений. Snacks/Sonstiges: Виноград, Морковь, Фундук, Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка. mehr...
|
|
 Kommentare
16 Jan 24 vom Mitglied: Hell21
|
Доброго дня, у вас дуже гарні тарілки ☺️ скажіть будь ласка як ви вираховуєте повноцінну страву? Не як окрему одиницю продукту, можливо ви користуєтеся преміум версією? Буду вдячна за підказку 🫂
17 Jan 24 vom Mitglied: taya.ddnk
|
Я намагаюсь харчуватися різноманітно, дотримуючись правила тарілки. Їм в день +-1400/1500 ккал в день. В середньому тарілка виходить 400 ккал
17 Jan 24 vom Mitglied: makiievska
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
makiievska's Gewichtsverlauf
|