Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
78,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 58,64g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 90,66g.
Frühstück: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Mittagessen: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Сметана 15%, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Светофор Морковь Маринованная по-Корейски, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая Миланская, Сыробогатов Сыр Российский 50%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Gewichtsverlauf
|