Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2024
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 34,06g.
Mittagessen: Hacendado Cacahuete Tostado 0% Sal Añadida, Queso de Cabra, Monissa Revuelto de Gambas con Ajetes y Trigueros. Abendessen: Sol Natural Pan Proteico Keto, Philadelphia Queso Untar, Pollo (Apanado y Frito). mehr...
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1592 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lilik2020's Gewichtsverlauf
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