Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 81,15g | Eiw: 143,53g | Kohlh: 130,42g.
Frühstück: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g), Granny Smith Apples, Bananas , Egg, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Calavo Avocado, Hummus , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Italian Sausage, Cooked Mussels, Fried Battered Oysters, Publix Large Shrimp. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Endangered Species Dark chocolate with sea salt and almonds. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
|