Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2015
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79,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 96,59g | Eiw: 117,58g | Kohlh: 178,60g.
Frühstück: Novi Crema Novi, Zucchero Semolato, Abaribi Croissant Classico. Mittagessen: Algida Cornetto Sbagliato, Latterie Friulane Montasio, Patata Bollita, Coop Pan Grattato, Uovo, Tulip Petto di Pollo in Gelatina. Abendessen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Olive (Piccole-Extra Large), Mutti Passata di Pomodoro, Tonno Rosso (Pesce), Novi Fondentenero 72%, Nicola di Gennaro Croccante alle Arachidi. Snacks/Sonstiges: Crema Pasticcera, Brioche. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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