Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
|
100 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 45,81g | Eiw: 122,53g | Kohlh: 203,07g.
Frühstück: Fage Fruyo 0% Banana. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Risoni, Conad Cipolla Dorata, Cavolo Nero, Orogel Pisellini Dolce Italia, Patate Crude, Porri, Sedano, Carote, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Uovo, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, The Icelander Salmone Selvaggio Sockeye. Snacks/Sonstiges: Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Umami83's Gewichtsverlauf
|