Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2024
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101 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 125,15g.
Frühstück: Rainbow Suippopaprika, Dulano Savustettu Meetvursti, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Siiskonen Rinkelisämpylät, X-Tra Maitorahka. Abendessen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Kidneypavut Suolaliemessä, HK Naudan Jauheliha 10%, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Snacks/Sonstiges: Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kurkelan Tilan Kaurarieskaset Kaurarieska, Thunder Strawberry Lime Energy. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nordeew's Gewichtsverlauf
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